तनाव दूर करे -भाग २
तनाव के अनेक कारण हैं।
कुछ तात्कालिक होते हे कुछ दीर्घकालिक।
तनाव का मुख्य कारण यह हे कि हमारे
सामने ऐसी परिस्थिति आ जाये जिसके लिए
हम मानसिक रूप से तैयार नहीं होते।
भूतकाल में घटित घटनाएँ या भविष्य में हो
सकने वाली संभावित घटनाओं के बारे में
विचार करना भी तनाव का कारण हैं।
तनाव के मुख्य कारण हैं -
पारिवारिक,सामाजिक,व्यक्तिगत,आर्थिक।
तनाव के अनेक कारण हैं।
कुछ तात्कालिक होते हे कुछ दीर्घकालिक।
तनाव का मुख्य कारण यह हे कि हमारे
सामने ऐसी परिस्थिति आ जाये जिसके लिए
हम मानसिक रूप से तैयार नहीं होते।
भूतकाल में घटित घटनाएँ या भविष्य में हो
सकने वाली संभावित घटनाओं के बारे में
विचार करना भी तनाव का कारण हैं।
तनाव के मुख्य कारण हैं -
पारिवारिक,सामाजिक,व्यक्तिगत,आर्थिक।
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